3 conseils pour bien préparer la rentrée

3 conseils pour bien préparer la rentrée

Après des vacances plus ou moins longues à se dorer la pilule, à faire la fête et à profiter des longues grasses matinées, il est souvent difficile de se remettre dans le bain du petit train-train quotidien. Mode d'emploi pour aborder sereinement la rentrée.

Profitez vraiment de vos vacances

Ces vacances, c'est évident, vous les avez méritées. Alors, avant de réfléchir à la rentrée, le mot d'ordre, c'est : profiter ! Tous les spécialistes s'accordent pour dire qu'un break est essentiel pour refaire le plein d'énergie. La durée idéale est d'ailleurs de deux semaines, pour les étudiants comme les travailleurs. Alors, fermez vos livres de classe, oubliez les devoirs de vacances, éteignez votre boîte mail... Place à la détente.

Ne tardez pas à vous remettre dans le bain

Vouloir profiter de ses vacances jusqu'à la toute dernière minute c'est bien normal. Mais ce n'est pas forcément le meilleur moyen de reprendre une vie normale sereinement. Quelques jours avant la rentrée, il est notamment essentiel de remettre votre corps dans un rythme de vie plus correct. Chaque jour, levez-vous un peu plus tôt, et couchez-vous un peu plus tôt. Ainsi, votre organisme va se réhabituer en douceur à la sonnerie du réveil, et la reprise ne sera pas aussi difficile que prévue.

Faites le point sur les mois à venir

Juste avant la rentrée, c'est le moment idéal pour faire une to-do list, ou tout du moins pour noter les objectifs que vous voulez accomplir dans les prochains mois. Qu’ils soient professionnels ou personnels, avoir des objectifs permet de ne plus faire les mêmes erreurs que par le passé. En les listant, vous aurez sur les yeux la liste de vos missions, mais aussi de vos envies. Car ces objectifs n'ont pas forcément besoin d'être liés à du travail. Entre "réussir votre semestre" et "boucler le dossier Y", vous pouvez très bien glisser "économiser pour partir en voyage" ou "aller voir mon chanteur préféré en concert". Des petits moments de plaisir pour se booster tout au long de l'année, en somme.

La Rédaction OZZ

Journaliste

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